Doğal afetlerden sonra hissedilen çaresizlik, derin üzüntü, korku, öfke gibi duygular ruh sağlığını tehdit ediyor mu? Bu duygular ne zaman, hangi koşullar altında ruh sağlığı için alarm sinyalleri vermeye başlar? Ruh sağlığının nasıl korunabileceğini psikiyatrist Prof. Dr. Aslıhan Dönmez yazdı. “6 Şubat’ta meydana gelen depremler hepimizi çok sarstı. Kurtarma çalışmaları süresince enkaz altında kurtarılmayı bekleyen insanlar olduğunu düşünmek acımızı ve çaresizliğimizi daha da artırdı. Bir yandan da elimizden geldiğince deprem mağdurlarına yardım etme çabasına girdik. Tüm bu seferberlik haline eşlik eden ortak duygularımız var: Üzüntü, çaresizlik, korku, suçluluk, öfke bunların en önde gelenleri. Kitlesel bir travma yaşıyoruz. “Travmayı bizzat yaşamış olmak ruh sağlığının bozulması açısından bir risk oluşturur ama bu yazıda deprem bölgesinde bulunmayan, bir yakınını kaybetmemiş, fakat orada yaşananlara uzaktan da olsa şahitlik yapan kişilerin ruh sağlıkları üzerinde duracağız. Bu süreçte belirgin psikolojik zorlanmalar yaşayanlarda görünen ruhsal belirtileri tanıtmayı ve bu belirtileri azaltmak için önerilerde bulunmayı amaçlıyorum. Zira, başkalarının…